Kamis, 02 Maret 2017

Manfaat Kacang Untuk Kesehatan Tubuh

MANFAAT KACANG
============>>>>>>
Kacang merupakan buah yang kaya akan protein seperti Obat Forex , Obat Forex manfaatnya sangat bagus untuk menstabilkan daya tahan tubuh begitu juga dengan kacang banyak mengandung manfaat untuk kstabilan stamina tubuh,
kacang beraneka ragam macamnya seperti
  • kacang hijau
  • kacang kulit
  • kacang sayur 
  • dll
----------------------------------
Siapa yang tidak suka bubur kacang hijau? Selain dalam bentuk bubur, kacang hijau juga tetap terasa nikmat baik disajikan dalam bentuk lain seperti bakpia atau onde-onde. Namun apakah Anda tahu apa manfaat kacang hijau bagi kesehatan?

Kacang hijau adalah salah satu jenis tanaman yang dapat digunakan untuk menggantikan konsumsi padi. Tanaman ini biasa juga dikenal dengan sebutan green gram, mung bean, golden gram, dan vigna radiate sebagai nama ilmiahnya. Kacang hijau biasa ditemukan dan diproduksi di Cina, India, Asia Tenggara, dan Amerika Selatan. Apa saja manfaat kacang hijau pada tubuh kita?
1. Mencegah penyakit jantung

Suatu studi mengungkapkan bahwa kacang hijau mampu menurunkan kadar kolesterol jahat yang terdapat dalam tubuh. Hal ini dikarenakan ia mampu memperbaiki pembuluh darah yang rusak, dan mengurangi pembengkakan.
2. Mencegah kanker

Suatu penelitian medis mengungkapkan bahwa kacang hijau dapat mencegah kerusakan DNA dan mutasi sel berbahaya dalam tubuh. Hal ini dikarenakan kacang hijau mengandung polyphenol dan oligosakarida dengan kadar yang tinggi, yang mampu mengurangi perkembangan kanker.
3. Kaya protein

Berdasarkan Departemen Kimia Institut Teknologi Harbin, 85 persen dari total asam amino dihasilkan oleh albumin dan globulin yang terkandung dalam kacang hijau.
4. Meningkatkan kekebalan tubuh

Fitonutrien yang terkandung dalam kacang hijau bekerja sebagai anti-pembengkakan serta mampu membantu meningkatkan imun dan menetralkan bakteri berbahaya, virus, iritasi, dan sebagainya.
5. Membantu menurunkan berat badan

Beberapa peneliti mengatakan bahwa mengonsumsi kacang hijau meningkatkan cholecystokinin, hormon yang dapat membuat seseorang mudah merasa kenyang. Hal ini dikarenakan kacang hijau mengandung kadar protein dan serat yang tinggi.
6. Mengurangi efek PMS (sindrom pramenstruasi)

Kacang hijau membantu mengendalikan fluktuasi hormon yang dapat memicu gejala-gejala PMS. Hal ini dikarenakan kacang hijau mengandung vitamin B6, vitamin B dan folat.
7. Melancarkan pencernaan

Masyarakat India mengonsumsi kacang hijau untuk menambah rasa serta mengurangi rasa nyeri di perut. Hal ini dikarenakan kacang hijau kaya akan serat, sehingga mempermudah proses pencernaan dan pembersihan racun dalam tubuh.
8. Mencerahkan wajah dan mengurangi jerawat

Pengobatan tradisional cina meyakini bahwa kacang hijau dapat mendorong produksi kolagen dan mempercantik kulit, karena kacang hijau mengandung phytoestrogen yang berkhasiat menunda penuaan.
9. Membersihkan tubuh dari racun

Hal ini dikarenakan kacang hijau mengandung protein, tannin dan flavonoid yang efektif untuk membersihkan pestisida dan metal berat seperti merkuri dan besi dari dalam tubuh.

MANFAAT AIR BEKAS REBUSAN KACANG HIJAU
Manfaat dari rebusan kacang hijau
======================================


Kandungan banyak zat yang dibutuhkan tubuh pada kacang hijau memungkinkan kacang hijau begitu baik dikonsumsi dalam setiap hari dengan melalui merebusnya serta lalu meminum air rebusan-nya. khasiat kacang hijau sangat dipercaya sebagai asupan nutrisi yang begitu baik untuk tubuh. selain itu kacang hijau juga memiliki kandungan serat yang mampu melancarkan pencernaan untuk tubuh. Berikut ialah manfaat dan khasiat kacang hijau yang semakin lebih detail.

1. Memiliki kandungan vitamin dan serat
Kandungan pada kacang hijau begitu berkhasiat untuk tubuh, ada vitamin E, vitamin A, zat besi, vitamin D, vitamin B6, mempunyai mineral essensial serta juga memiliki kandungan serat. manfaat vitamin E, manfaat vitamin A, dan manfaat vitamin D, yang begitu penting untuk tubuh terlebih untuk anak-anak yang pada masa pertumbuhan-nya.

2. Dapat mengatasi anemia
Pasien yang memiliki penyakit anemia disarankan buat meminum air rebusan kacang hijau. hal ini berkaitan bersama meningkatkan produksi sel darah maupun eritrotis. kandungan zat besi yang ada pada tubuh akan membantu untuk meningkatkan eritrotis pada tubuh.

3. Dapat menghaluskan kulit
Selain baik buat kesehatan anda, rebusan kacang hijau ini juga begitu membantu para perempuan pada merawat kulit cantiknya. kandungan vitamin D dan kandungan vitamin E pada rebusan air kacang hijau akan begitu akan membantu merawat tubuh, menghaluskan, dan juga melembabkan kulit anda semua.

4. Baik buat kesehatan mata
Kalau anda merasa akhir-akhir ini mengalami gangguan penglihatan, semisal mata lemah dan juga bayangan menjadi kabur, meminum air rebusan hijau merupakan solusinya. kandungan yang dihasilkan oleh air rebusan itu ialah vitamin A. zat ini begitu membantu kesehatan mata anda.
Share:

0 komentar:

Posting Komentar

Macam Mcam Produk

BANK PEMBAYARAN TRANSFER

JASA PENGIRIMAN PAKET

Barang Aman Dan Bergaransi